子供という共通点を介して知り合うママ友は、自分の趣味や職場などの人間関係と違って、付き合う前にフィルタリングすることがなかなか難しい関係です。

傷つくことに慣れたというとネガティブな印象を受けますが、それはアラフォーを生きるひとつの処世術です。でも、もしかすると傷つくことを恐れて、新たな関係に深く踏み込めなくなったのかもしれません。

突き抜けるために必要なのは「実力」よりも「ハッタリ」。そして敢えて“嫌なこと” に飛び込むことで、積極的に新しい発想を生み出す。確かに、肌と同じように心にもピーリングが必要かもしれません。

「友達以上恋人未満の関係性により生じる恋の戯れを楽しむ」というような意味合いを持つ"フラート"な関係の心地よさに気づいたアラフォー女子の話。

今年2021年の初旬に、アラフォー女子の私に希望をくれたアラフォー男子筆頭は、長瀬智也さん（日本代表・42歳）と、トム・ブレイディさん（アメリカ代表・43歳）です。

なんだかやる気が起きない、何もかも面倒、毎日ダルいし眠いし体が重いし上向きになるきっかけが見出せない。大切なのは、”行き詰まりを感じないようにする事” ではなく、“行き詰まった時に解消する術をいくつか持つ事" です。

30代から増えはじめ40代半ばに一度ピークを迎える乳がんの予防には定期的ながん検診が推奨されています。自覚症状があり検査を受けたアラフォーの体験談ブログ。

30-40歳代でピークを迎える子宮頸がん。がん検診の痛みや結果の味方、異常が現れる原因であるHPVなど、知っておきたいことについてまとめました。

30代40代になっても「恋は突然降ってくる」という状況はあり得ます。年齢相応の・アラフォー然とした恋愛をしていれば気持ち悪がられる事はないのではないでしょうか。

恋愛市場に十数年ぶりに突如舞い戻ってきたアラフォー女子は、これまで蓄積した経験値をうまく生かせずだいたい自爆してしまいます。しかし、アラフォーだって恋愛上等です！

大人の恋愛は複雑で面倒。長く恋愛市場から離れていると、変な遠慮や謙遜、ボロを出したくない・相手の気分を害したくないと言う気持ちから、なんとなく事を曖昧にして、先延ばしにしてしまいます。

免疫力を低下させ万病の元となる「冷え」は自律神経を乱し、様々な不調の原因になります。不眠、食欲不振、頭痛、めまい、肩こり、気分の落ち込みなど、いつもより顕著に感じるという場合も、冷えが関係しているかもしれません。

30代40代で歯列矯正をする人は増えていて、決して遅すぎることではありません。歯の健康は全身に関わり、この長寿時代に如何に長く自分の天然の歯を使えるかということが重要になってきます。

人間の５段階欲求のうちの「所属欲求（社会的欲求）」「承認欲求（尊重欲求）」は、30代40代アラフォーになったからと言って自動的に満たされるという訳ではありません。では、どのように充足していけば良いのでしょうか。

便利で生活に欠かせないLINEとの付き合いに頭を悩ませているオトナ女子もいるようです。相手とのメッセージのやりとりで距離感を測り間違い、消耗してしまうのです。

負の感情に対して、アラフォーはどう対処すべきなのか。アラフォーは、経験を重ねることで適当力を養いますが、もう一つ、素晴らしい能力を身につけています。それは、「物事の”笑える側面”を見つける力」です。

アラフォー女子にとって、ヘアケアはスキンケア・ボディケアより大事なんじゃないかと思います。 アラフォーになると、髪に関する様々なトラブルが生じてきます。 髪の潤い・ツヤ・ハリ・コシの低下、白髪、抜け毛、薄毛、ヘアスタイルと顔面のバランス、年…

たとえ40になったとて、やっぱり生きる上で「モテるか否か」って大事だと思います。誰かに「あの人と話したい」「あの人に会いたい」と思われる人間って、とても尊いと思います。

様々な悩みを抱えるアラフォーにとって、”自分を客観的に見てくれる信頼できる誰か” がいれば、その悩みは80%解決できたようなものです。

「これが40か。。。」と分かり易く溜め息をつく一方で、アラフォーになる（年を重ねる）ことの良さのひとつは、適当さが身につくこと。

迷えるアラフォー女に降りかかってくる全てのイベントをチャンスと捉え、“余白・余裕〈room〉のある人生” を目指すために何ができるかを前向きに（！）考えたいと思います。

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