女性ホルモンの低下による体の不調やプレ更年期症状に悩まされる30代40代。今から準備して更年期を幸年期に変えていきたいものです。

アラフォー女子達のクチコミ座談会「シミ取レーザーとクリーム治療の体験談を聞かせて！」。スイッチレーザー、ライトレーザー、トリニティプラス、トレチノイン、ハイドロキノン。

アラフォー女子達のクチコミ座談会「シミ取りレーザー後の傷跡を隠す方法」。実際に使ったアイテムをご紹介。

子供という共通点を介して知り合うママ友は、自分の趣味や職場などの人間関係と違って、付き合う前にフィルタリングすることがなかなか難しい関係です。

傷つくことに慣れたというとネガティブな印象を受けますが、それはアラフォーを生きるひとつの処世術です。でも、もしかすると傷つくことを恐れて、新たな関係に深く踏み込めなくなったのかもしれません。

突き抜けるために必要なのは「実力」よりも「ハッタリ」。そして敢えて“嫌なこと” に飛び込むことで、積極的に新しい発想を生み出す。確かに、肌と同じように心にもピーリングが必要かもしれません。

「友達以上恋人未満の関係性により生じる恋の戯れを楽しむ」というような意味合いを持つ"フラート"な関係の心地よさに気づいたアラフォー女子の話。

なんだかやる気が起きない、何もかも面倒、毎日ダルいし眠いし体が重いし上向きになるきっかけが見出せない。大切なのは、”行き詰まりを感じないようにする事” ではなく、“行き詰まった時に解消する術をいくつか持つ事" です。

30代から増えはじめ40代半ばに一度ピークを迎える乳がんの予防には定期的ながん検診が推奨されています。自覚症状があり検査を受けたアラフォーの体験談ブログ。

30-40歳代でピークを迎える子宮頸がん。がん検診の痛みや結果の味方、異常が現れる原因であるHPVなど、知っておきたいことについてまとめました。

30代40代になっても「恋は突然降ってくる」という状況はあり得ます。年齢相応の・アラフォー然とした恋愛をしていれば気持ち悪がられる事はないのではないでしょうか。

恋愛市場に十数年ぶりに突如舞い戻ってきたアラフォー女子は、これまで蓄積した経験値をうまく生かせずだいたい自爆してしまいます。しかし、アラフォーだって恋愛上等です！

大人の恋愛は複雑で面倒。長く恋愛市場から離れていると、変な遠慮や謙遜、ボロを出したくない・相手の気分を害したくないと言う気持ちから、なんとなく事を曖昧にして、先延ばしにしてしまいます。

免疫力を低下させ万病の元となる「冷え」は自律神経を乱し、様々な不調の原因になります。不眠、食欲不振、頭痛、めまい、肩こり、気分の落ち込みなど、いつもより顕著に感じるという場合も、冷えが関係しているかもしれません。