30代40代で歯列矯正をする人は増えていて、決して遅すぎることではありません。歯の健康は全身に関わり、この長寿時代に如何に長く自分の天然の歯を使えるかということが重要になってきます。

人間の５段階欲求のうちの「所属欲求（社会的欲求）」「承認欲求（尊重欲求）」は、30代40代アラフォーになったからと言って自動的に満たされるという訳ではありません。では、どのように充足していけば良いのでしょうか。

便利で生活に欠かせないLINEとの付き合いに頭を悩ませているオトナ女子もいるようです。相手とのメッセージのやりとりで距離感を測り間違い、消耗してしまうのです。

負の感情に対して、アラフォーはどう対処すべきなのか。アラフォーは、経験を重ねることで適当力を養いますが、もう一つ、素晴らしい能力を身につけています。それは、「物事の”笑える側面”を見つける力」です。

アラフォー女子にとって、ヘアケアはスキンケア・ボディケアより大事なんじゃないかと思います。 アラフォーになると、髪に関する様々なトラブルが生じてきます。 髪の潤い・ツヤ・ハリ・コシの低下、白髪、抜け毛、薄毛、ヘアスタイルと顔面のバランス、年…

たとえ40になったとて、やっぱり生きる上で「モテるか否か」って大事だと思います。誰かに「あの人と話したい」「あの人に会いたい」と思われる人間って、とても尊いと思います。

様々な悩みを抱えるアラフォーにとって、”自分を客観的に見てくれる信頼できる誰か” がいれば、その悩みは80%解決できたようなものです。

「これが40か。。。」と分かり易く溜め息をつく一方で、アラフォーになる（年を重ねる）ことの良さのひとつは、適当さが身につくこと。

迷えるアラフォー女に降りかかってくる全てのイベントをチャンスと捉え、“余白・余裕〈room〉のある人生” を目指すために何ができるかを前向きに（！）考えたいと思います。

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